Διαχείριση Άγχους Εξετάσεων

Η διαχείριση του άγχους των εξετάσεων αποτελεί ουσιαστική προϋπόθεση για την εξασφάλιση της ισορροπίας στη ζωή των εφήβων. Tο άγχος, έχει επιπτώσεις στην σωματική και ψυχική υγεία και συνοδεύεται από μια σειρά συναισθηματικών αντιδράσεων και συμπεριφορών, που επηρεάζουν τη ζωή των ίδιων των παιδιών αλλά και τις σχέσεις τους με την οικογένεια και το περιβάλλον τους. Η αναγνώριση των αιτιών του άγχους τους καθώς και των αντίστοιχων αντιδράσεων, σε συνδυασμό με την αξιοποίηση κατάλληλων τεχνικών αντιμετώπισης, συμβάλουν αποτελεσματικά στην πρόληψη και την βελτίωση της ποιότητας της ζωής των μαθητών.

Στο Πεδίο Γνώσης λειτουργούμε πάντα με γνώμονα την ψυχοσωματική ισορροπία των μαθητών μας. Αυτό είναι και το βασικό μας μέλημα. Η ανέλιξη του μαθητή και η επιμόρφωση του θα πρέπει οπωσδήποτε να συνοδεύεται από την χαρά της επιτυχίας. Ο μαθητής πρέπει να είναι απαλλαγμένος από το άγχος που του προκαλεί το διάβασμα και οι εξετάσεις και να απολαμβάνει τα πολλαπλά οφέλη της μόρφωσης και της σχολικής επιτυχίας του. Στα πλαίσια αυτής της μαθητοκεντρικής προσέγγισης και φιλοσοφίας και σε συνεργασία με καταξιωμένους επιστήμονες αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα του μαθητικού άγχους υλοποιώντας τις παρακάτω δράσεις:

• Οργανώνουμε ημερίδες ενημέρωσης και ψυχολογικής υποστήριξης για γονείς και μαθητές, δίνοντάς τους χρήσιμες συμβουλές διαχείρισης του άγχους.
• Προγραμματίζουμε συναντήσεις των μαθητών μας με ειδικούς επιστήμονες, οι οποίοι κατευθύνουν τα παιδιά, τους δίνουν συμβουλές για σωστή κατανομή και προγραμματισμό της μελέτης τους και τα προετοιμάζουν ψυχολογικά για τη δύσκολη περίοδο των εξετάσεων.
• Λειτουργούμε σχολή γονέων, καθώς πιστεύουμε ότι κέντρο της ζωής των εφήβων είναι το οικογενειακό τους περιβάλλον και ως εκ τούτου σημαντικός παράγοντας της σωματικής και ψυχικής τους υγείας.

Περισσότερα για το "Άγχος των Εξετάσεων", μπορείτε να διαβάσετε εδώ ...